아몬드 기쁨 쿠키 반죽 스무디 | happilyeverafter-weddings.com

아몬드 기쁨 쿠키 반죽 스무디

아몬드 조이 쿠키 반죽 스무디 - 바나나, 귀리, 그리스 요구르트, 코코넛 밀크, 코코아 파우더로 구성된베이스로 잘못된 발로 쉬는 일없이 아침 식사로 쉽게 즐길 수 있습니다. |

제가 처음으로 제 자리를 찾아 부모님에게서 옮겼을 때 저는 제 사물의 대부분을 집에두고 처음부터 시작한다는 행정관 결정을했습니다.

물론 옷, 서적, 개인 소지품을 가져 왔지만 가구와 주방 용품과 같은 것들은 그대로 두었습니다. 저는 새로운 시작을 원했습니다. 빈 캔버스를 사용하여 예전 작품을 통합하는 것에 대해 걱정할 필요없이 어떻게 보이게했는지를 볼 수있게 만들었습니다.

이제는 다시 생각해 보았습니다.하지만 대부분의 물건을 집에두고 나가서 포장하고 마을을 가로 질러 운반하는 번거 로움을 겪을 필요가 없었습니다. 움직이는 것은 엉덩이에 불과합니다.

마찬가지로 스무디를 쏟아 부으려고 노력하고 있습니다. 그러나 나는 빗 나간다.

아몬드 조이 쿠키 반죽 스무디 - 바나나, 귀리, 그리스 요구르트, 코코넛 밀크, 코코아 파우더로 구성된베이스로 잘못된 발로 쉬는 일없이 아침 식사로 쉽게 즐길 수 있습니다. | IdeaHacks.com

내 새 집에서 내가 참석 한 첫 번째 방은 부엌이었다. 나는 비어있는 침실에서 바닥에있는 공기 매트리스에서 자고 탁상용 골판지 상자를 사용하여 저녁 식사를 먹는 것이 좋았지 만 커피를 만들고 식사를 준비 할 수 있어야했습니다.

우선 순위, 사람들! 그리고 내 브랜드에 새로운 카운터 공간을 부여하는 첫 번째 두 가지 사항은 무엇입니까? Keurig와 믹서기.

내가 좋아하는 주방 용품이 무엇인지 물어 본다면 제 대답은 아마도 제 믹서 일 것입니다 ( 제 쿠릭을 말하지 마십시오 ). 그러나 모든 진지함에서 나의 믹서기는 가장 많은 행동을 보는 것을 끝내는 것이며, 나는 스무디에 강박 관념이 있다는 사실과 관련이있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다...

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그러나 사랑하지 않으려는 것은 무엇입니까? 첫째로, 그들은 시원하고 크림 같아서, 여름의 더위를 이길 수있는 환상적인 방법입니다.

그것들은 또한 극도로 다양한 용도로 사용할 수있는 기본적으로 무제한의 풍미 조합을 가지고 있습니다.

아몬드 기쁨 스무디 성분

새로운 요리법을 개발할 때해야 할 가장 좋아하는 일 중 하나는 내가 좋아하는 디저트를 취하여 건강에 좋은 스무디로 바꾸는 것입니다. 케이크, 과자, 캔디 바, 파이... 모든 것이 건강에 좋고 액화 될 가능성이 있습니다.

물론, 클래식 디저트와 똑같은 맛을 내기는 어렵지 만, 매일 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다. 그 일에 대해 불평 할 수는 없지, 그렇지?

글쎄, 나는 몇 주 전에 아몬드 조이 오트밀 쿠키를 만들었고, 아몬드, 코코넛, 초콜렛의 맛의 조합에 사랑에 빠졌다. 여기에 내가 실제로 아몬드 조이 바를 가지지 않은 것을 고백 한 부분 이 있습니다. (캐나다에는 없습니다. ) 맛을 바탕으로, 이 아몬드 조이 쿠키 반죽 스무디는 아마도 꽤 가까이에 있습니다....

아몬드 조이 쿠키 반죽 스무디 - 바나나, 귀리, 그리스 요구르트, 코코넛 밀크, 코코아 파우더로 구성된베이스로 잘못된 발로 쉬는 일없이 아침 식사로 쉽게 즐길 수 있습니다. | IdeaHacks.com

그리고 가장 좋은 부분은 그것이 실제로 당신에게 좋다는 것입니다! 바나나, 귀리, 그리스 요구르트, 코코넛 밀크, 코코아 파우더로 구성된베이스로, 잘못된 발로 쉬는 일없이 아침 식사로 쉽게 즐길 수 있습니다.

그것은 시원하고 크림 같으며 초콜릿 코코넛 향이 가득 섞여 있으므로 숟가락으로 두껍게 먹을 수도 있습니다. 하지만 그건 내 스무디를 사랑하는 방법이야!

더 얇은 것을 선호하는 경우 코코넛 ( 또는 아몬드 ) 우유를 조금 더 추가하십시오. 어느 쪽이든, 이것은 당신이 방금 시도한 요리법입니다!
아몬드 기쁨 쿠키 반죽 스무디 저장 인쇄 준비 시간 5 분 총 시간 5 분 저자 : Amanda Drozdz 레시피 형식 : Drinks Serves : 1 Ingredients

  • 작은 바나나 1 개, 덩어리로 자르고 얼어 붙음
  • 귀리 ¼ 컵
  • ¼ 컵 코코넛 향이 그리스 요구르트 (바닐라도 효과가 있음)
  • ½ Tbsp. 코코아 가루
  • 1/8 tsp. 아몬드 추출물
  • ½ 컵 가벼운 통조림 코코넛 밀크 (또는 ¼ 컵 코코넛과 ¼ 컵 아몬드)
  • 선택 토핑 : 파쇄 된 코코넛과 초콜릿
명령
  1. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드럽고 크림처럼 보일 때까지 혼합하십시오.
  2. 유리에 옮기고 바로 즐기거나 냉장고에 두어 스무디가 더 짙어 지도록하십시오. 원한다면 모든 재료를 혼합하여 다음 날에 블렌딩하기 전에 밤새 냉장 보관할 수 있습니다. 이것은 귀리가 더 부서지는 것을 허용 할 것이고, 가장 두껍고 creamiest 한 스무디가된다.
3.5.3226

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