이 위험한 식품 첨가물을 전혀 희생시키지 마십시오. | happilyeverafter-weddings.com

이 위험한 식품 첨가물을 전혀 희생시키지 마십시오.

유해한 식품 첨가물

오랫동안 식품 첨가물은 식품의 풍미와 외관을 개선하고 유통 기한을 연장하는 데 사용되었습니다. 그러나 이러한 첨가물 중 많은 것들은 식품에 어떤 가치도 부여하지 않습니다.

대신, 그들은 우리 몸을 해칠 수있는 많은 인공 화학 물질을 포함하고 있습니다. 수시로, 이 첨가물에는 수많은 가명이 있고 작은 글꼴로 쓰여 있기 때문에 식별하기가 어렵습니다.

비록 식물에서 생산되었지만 해를 끼칠 수 있습니다. 다음은 피해야 할 8 가지 식품 첨가물입니다.

이 위험한 식품 첨가물을 전혀 피하십시오 |

인공 감미료

오늘날 시장에는 두 가지 주요 인공 감미료 인 아스파탐과 아 세설 팜 -K가 있습니다. 아스파테임은 E951로 분류되어 있으며 보통 Equal과 Nutrasweet으로 불리우며 '무설탕'및 '식단'으로 분류 된 대부분의 식품에서 발견됩니다.

아스파탐은 발암 성으로 알려져 있으며 다른 모든 식품 첨가물보다 더 많은 유해 반응을 일으킨다 고합니다. 그것은 발암 물질과 신경독이며 단기 기억에 영향을 미치고 지능을 약화시키는 것으로 알려져 있습니다.

이 치명적인 감미료의 구성 성분은 다음과 같은 여러 질병을 유발할 수 있습니다.

  • 뇌종양
  • 당뇨병
  • 파킨슨 병
  • 알츠하이머 병
  • 림프종
  • 다발성 경화증
  • 섬유 근육통
  • 만성 피로
  • 두통
  • 현기증
  • 정신 혼란
  • 구역질
  • 편두통
  • 발작

Acesulfame-K는 주로 껌, 젤라틴 및 베이킹 제품에서 발견되는 비교적 새로운 인공 감미료입니다. 그것이 완전히 테스트되지는 않았지만, 신장 종양 및 결함인지 기억 기능과 관련되어 있습니다.

그것은 음료 믹스, 시리얼, 호흡 박하, 아이스 티, 치약, 씹을 수있는 비타민, 푸딩, 시리얼, 무설탕 음료, 식이 콜라, 콜라 제로, 젤로, 디저트 등에서 발견됩니다.

따라서 청량 음료 및 기타 품목을 구입할 때는 이러한 첨가물을 포함하고있는 라벨을 사용하지 마십시오.

부분적으로 수소화 된 오일

이 심장 건강의 상처는 트랜스 지방의 주요 원천입니다. 제조업체들은 유통 기한이 연장되고 맛을 안정 시키며 생산 비용을 절감하기 때문에 그것을 선호합니다. 그러나 전 세계적으로 소비자를 해치고 있습니다.

트랜스 지방은 몸이 포화 지방보다 분해하기가 더 어렵습니다. 그들은 당신의 몸에 나쁜 (LDL) 콜레스테롤을 증가시키고 좋은 (HDL) 콜레스테롤을 낮추는 것으로 입증되었습니다. 또한 세포 기능 저하, 영양 결핍, 심장 질환 및 당뇨병을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 식물성 쇼트닝, 마가린, 칩, 빵, 샐러드 드레싱, 쿠키, 크래커 및 구운 식품을 포함한 트랜스 지방을 함유 한 식품을 피하십시오.

과당 옥수수 시럽 (HFCS)

화학적으로 테이블 설탕 (자당)과 동일하지만, 이 저렴한 대체 제품은 자당 (과일에서 발견되는 설탕의 종류)으로 전환 된 매우 가공 된 포도당입니다.

연구에 따르면 HFCS는 leptin을 억제합니다. 호르몬은 당신의 뇌가 꽉 차 있다는 것을 알려줍니다. 어떤 사람들은 그것이 설탕 일 뿐이라고 주장하지만 진실은 과도한 설탕이 비만, 당뇨병 및 기타 많은 대사 장애에 취약하게 만드는 것을 포함하여 여러 가지면에서 신체적 인 과정에 해를 끼친다는 사실입니다.

나트륨 벤조 에이트 및 벤조산

이 두 가지 첨가제는 산성 식품에서 미생물의 증가를 막기 위해 탄산 음료, 과일 주스 및 피클에 주로 사용됩니다.

자연 발생 물질이며 일반적으로 알레르기가있는 사람에게 영향을 미치지 만 또 다른 곤경이 있습니다. 아스코르브 산 (비타민 C)을 함유 한 음료에 안식향산 나트륨을 사용하면 소량의 벤젠이 생길 수 있습니다. 백혈병 및 기타 암 형태.

벤젠의 일부분이지만, 특히 산을 함유 한 식품과 음료에서이를 피할 필요가 있습니다.

글루탐산 모노 나트륨

E621로 성문화 된 모노 소듐 글루타메이트 (MSG)는 샐러드 드레싱, 칩, 수프 및 기타 많은 레스토랑 음식의 풍미를 향상시키는 데 사용되는 아미노산입니다. 카세인 나트륨, 효모 추출물, 구연산, 자가 분해 식물성 단백질, 자가 분해 효모 및 말토 덱스트린이라고도합니다.

이것은 흥분 독소 (excitotoxin)로 알려져 있습니다. 이는 세포가 상해 또는 사망 지점까지 과다 흥분하게 만드는 물질을 의미합니다.

MSG를 정기적으로 섭취하면 눈의 손상, 비만, 두통, 방향 감각 상실 및 피로와 같은 해로운 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그것은 당신의 두뇌의 신경계 경로에 영향을 미치고, "나는 충분히"기능을 발휘하여 비정상적인 체중 증가를 유발합니다.

그것은 종종 조미료, 스낵, 칩, 쿠키, 냉동 저녁 식사, 점심 고기 및 중국 음식 (중식 레스토랑 증후군)에서 발견됩니다.

부틸 화 하이드 록시 아니 솔 (BHA) 및 부틸 하이드 록시 톨루엔 (BHA)

항산화 제가 유용하지만 전부는 아닙니다. BHT와 BHA는 씹는 껌, 감자 칩 및 부패 방지용 시리얼에 사용되는 항산화 제입니다. 그들은 보건 복지부 (Department of Health and Human Services)에서 발암 성으로 태그되었습니다. 그러나 FDA는 여전히 그들을 허용합니다.

이 첨가제는 식욕과 수면에 영향을 미치고 암, 탈모 및 신장과 간 손상과 관련이있는 것으로 알려져 있습니다.

브롬 산 칼륨

브롬 산 칼륨은 빵 부스러기에 적용되어 부스러기 구조를 만들고 부피를 증가시키는 첨가제입니다. 그것은 일본과 미국을 제외한 모든 선진국에서 금지되었습니다.

몸에서는 불활성 브롬화 물로 분해되지만 체내의 브롬 산 칼륨 잔류 물은 실험 동물에서 암을 유발하는 것으로 입증되었습니다.

브롬 산 칼륨은 또한 맥아 보리의 생산에 사용됩니다. 소중한 빵과 크래커의 상표를 확인하여 브롬 산 칼륨의 암시를 찾으십시오. 브롬 산 칼륨을 제거하고 다른 안전한 대안을 사용하는 많은 구운 음식이 많이 있습니다.

식품 착색료

연구 결과 과일 주스, 소다 및 샐러드 드레싱에서 발견되는 식용 색소는 소아의 행동 문제를 개선하고 IQ를 현저하게 감소시킬 수 있음을 나타냅니다. 동물 연구는 다양한 식품 착색을 암에 관련시킵니다. 구체적으로 다음 사항에 유의하십시오.

파란색 1 번과 파란색 2 번 (E133) : 프랑스, 핀란드 및 노르웨이 에서만 사용 가능 . 염색체 손상을 일으키는 것으로 나타났습니다. 그것은 스포츠 음료, 청량 음료, 사탕, 곡물 및 애완 동물 식품에서 발견됩니다.

적색 염료 # 3 및 적색 # 40 (E124) : 많은 종류의 식품 및 화장품에 대한 오랜 토론 끝에 금지되었습니다. 이 염료는 염색체 손상과 갑상선암을 일으키는 것으로 나타났습니다.

그들은 또한 뇌 신경 전달을 방해 할 수 있습니다. 체리 파이 믹스, 과일 칵테일, 캔디, 아이스크림, 마라 스키 노 체리, 베이커리 제품 등이 있습니다.

황색 Tartrazine (E102)과 황색 # 6 (E110) : 스웨덴과 노르웨이에서 금지. 이 착색은 염색체 손상과 선 종양을 일으키는 것으로 나타났습니다. 그들은 미국 치즈, 레모네이드, 마카로니, 사탕 등등에서 사용됩니다.

많은 식품 첨가물은 인간과 동물의 건강에 유해한 것으로 입증되었으며이 비디오는 이러한 첨가물의 위험성을 설명합니다.

따라서 식품을 구입할 때주의 깊게 라벨을 읽고 아스파탐, 고 과당 옥수수 시럽, MSG, 부분적으로 수소화 된 오일 및 브롬 산 칼륨과 같은 인공 감미료가 함유 된 식품은 피하십시오.

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