발에서 핀과 바늘을 멈추는 법 | happilyeverafter-weddings.com

발에서 핀과 바늘을 멈추는 법

핀과 바늘을 짚고 다니는 소리를 들으 셨을 것입니다. 불행히도 발에 핀과 바늘이있는 것처럼 느끼는 감각이 다릅니다. 그것은 짜증나고 불편할뿐만 아니라 고통 스러울 수 있습니다. 이 문제의 원인은 여러 가지가있을 수 있습니다.

발목에 쑤시는 감각을 경험하는 것은 여러 가지 일을 의미 할 수 있습니다. 사람들은 다르게 감정을 묘사 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 아치 및 발 뒤꿈치에서 더 많은 것을 느낄 수 있습니다. 다른 사람들은 발가락이 따끔 거림을 경험합니다.

당신이 그것을 느낄 수있는 곳이면 무엇이 핀과 바늘을 발에 일으키는 지 아는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 치료가 쉬운 사소한 문제 일 수 있습니다. 다른 때에는 더 심각한 건강 문제의 징조 일 수 있습니다.

무슨 일이 있어도 감각을 없애는 것이 필수적입니다. 불쾌감을 유발하는 쑤시는 감각을 견딜 필요가 없습니다. 압력을 완화하면 편안함의 수준이 달라질 수 있습니다. 반대편에서 문제를 돌보지 않으면 악화 될 수 있습니다.

목차 :

  • 1 왜 발가락과 발가락이 따끔 거리는가?
    • 1.1 임시 핀 및 바늘
    • 1.2 각종 질병
    • 1.3 영양 결핍
    • 1.4 신체 감염
    • 1.5 부상
    • 1.6 과도한 알코올
  • 2 딸꾹질은 어떻게 진단됩니까?
  • 3 내 발에있는 바늘과 바늘의 느낌이 사라지나요?
  • 발에서 핀과 바늘을 멈추는 라이프 스타일 변화
  • 5 발에 건강 문제가있다?
    • 5.1 심각한 건강 상태가 있습니까?

왜 발가락과 발가락이 따끔 거리는가?

이 안내서는 여러 가지 원인에 초점을 맞출 것입니다. 발바닥과 발끝을 찔러 넣은 바늘과 바늘을 지속적으로 느끼는 경우 왜 그런지 알아야합니다. 경우에 따라 문제가 일시적 일 수 있습니다. 이러한 경우 발이 정상적으로 회복되는 데 약간의 노력이 필요합니다.

그러나 다른 때에는 더 심각한 치료가 필요할 수 있습니다. 따끔 따끔한 느낌은 더 괴로운 결과 일 수 있습니다. 각 잠재적 인 원인에는 자체 증상 세트가 있습니다. 우리는 몇 가지 원인과 당신이 찾아야 할 징후를 다룰 것입니다. 거기에서 우리는 당신이 각 문제를 어떻게 대처할 수 있는지 알려줄 것입니다.

임시 핀 및 바늘

많은 경우 발과 발가락의 따끔 거림이 순간적 일 수 있습니다. 이러한 경우 걱정할 필요는 없지만 당시에는 불편할 수 있습니다. 이러한 사례는 대개 신경에 대한 압력이 너무 높아서 발생합니다.

이 압력은 보통 너무 오랫동안 한 위치에있게되면 생깁니다. 그것은 당신의 다리를 건너거나 다리가 '비좁은'위치에있을 때 올 수 있습니다. 너의 신경에 너무 많은 압력이 가해질 때, 그것은 따끔 따끔한 느낌을 일으킨다. 좋은 소식은 뭐니? 일단 압력이 풀리면 감정이 사라질 수 있습니다. 발이 잠 들어있는 것처럼 느껴 본다면 압력 상승의 결과입니다.

이런 유형의 압력에 의한 감정은 대개 통증이 없습니다. 압력이 제거되면 몇 분 안에 사라질 것입니다. 이것은 발에서의 따끔 따끔한 느낌의 가장 흔한 원인 중 하나이며 가장 해가없는 것 중 하나입니다.

불행히도 다른 원인으로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 여러 번, 다른 가능한 원인은 더 심해질 수 있으며 다른 유형의 치료가 필요합니다.

일시적인 신경 압력과 영구적 인 신경 손상의 차이를 인식하는 것이 중요합니다.

따끔 거림과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받아야합니다.

  • 고통
  • 얼어서 고움
  • 가려움증
  • 타고 있는

당뇨병

다리가 따끔 거림과 관련 될 수있는 더 심각한 상태 중 하나는 당뇨병입니다. 당뇨병에 관해 알기 위해 많은 징후와 증상이 있습니다. 그것은 말초 신경 병증 또는 심한 신경 손상의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 종종 신체의 발과 하부에 먼저 영향을 미칩니다. 따끔 따끔한 느낌은 결국 몸 위로 올라가 손과 팔에 영향을줍니다.

신경 손상과 관련된 증상은 당뇨병의 첫 번째 증상입니다. 혈행 불량은 심각한 문제가됩니다.

기타 초기 징후는 다음과 같습니다.

  • 굶주림과 갈증이 증가했습니다.
  • 피곤
  • 두통
  • 마른 입

당뇨병을 치료하려면 의료 조치가 필요합니다. 대부분의 경우 약물과 생활 방식을 변경하여 성공적으로 모니터링하고 관리 할 수 ​​있습니다. 발 순환 촉진제와 같은 것들 또한 발과 발가락에 핀과 바늘 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병이있는 사람들은 발의 관리가 중요하므로 따끔 따끔한 느낌을 관리 할 수 ​​있으면 치료 효과를 낼 수 있습니다.

각종 질병

당뇨병을 제외하고 발가락을 쑤시게 할 수있는 몇 가지 다른 전신 질환이 있습니다. 이 모든 질병은 신경 문제와 관련이 있으며 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

발에 영향을 미치는 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  • 신장 질환
  • 호르몬 불균형
  • 각종 암
  • 간 질환

신경 종말에 대항하거나 어떤 식 으로든 손상시킬 수있는 것들은 오한을 일으킬 수 있습니다. 이러한 모든 질병은 의학적 진단과 치료가 필요하지만, 발 아래에서 핀과 바늘의 느낌을 결코 무시해서는 안됩니다.

더 중요한 근본적인 병의 초기 징후 일 수 있습니다. 당뇨병 가능성이 없다는 것을 알고 있다면, 이러한 질환 중 하나가 문제가되지 않을 수도 있습니다. 빨리 치료를 받으면 좋을수록 좋습니다. 따라서 더 많은 증상을 느끼기 시작하면 그들을 배제하지 마십시오.

영양 결핍

당신의 인생에서 올바른 영양을 섭취하지 않으면 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 결핍증은 발을 통해 몹시 느끼게 할 수있는 범인입니다. 그래서, 왜 당신의 시스템에 올바른 종류의 비타민을 보유하는 것이 중요합니까?

특정 비타민은 신경이 제대로 기능하기 위해 필수적입니다. 특히, 비타민 E, 비타민 B 또는 니아신이 낮 으면 따끔 거림을 느낄 수 있습니다.

동시에, 당신은 또한 좋은 것을 너무 많이 가질 수 있습니다. 너무 많은 비타민 B6는 말초 신경 병증과 관련이 있습니다. 그것은 또한 손에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.

물론 영양 결핍에 대한 해결책은 매우 간단합니다. 먹는 음식에서 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 필요로하는 영양을 얻기 위해서는 다양한 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 올바른 비타민이 풍부한식이 요법을하더라도 신체가 비타민을 흡수 할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 건강한 식단을 섭취하는 것처럼 느껴지더라도 여전히 필요한 영양을 얻지 못하는 경우 처방전없이 구입할 수있는 비타민 섭취량을 보충해야 할 수도 있습니다.

다른 비타민 결핍증은 다른 증상을 유발할 수 있으므로 처음에는 쉽게 진단 할 수 없습니다. 그러나 대부분의 영양 결핍은 공통적으로 피로감을 유발합니다. 대부분의 시간에 피곤함을 느끼고 손과 발에 핀과 바늘이 낀다면 영양을보십시오.

신체 감염

질병이 발을 t아 먹을 수있는 것처럼 신체 내의 감염도 있습니다. 고맙게도 감염은 치료하기가 더 쉽습니다. 그들 중 일부는 약물 치료를 강요합니다. 다른 사람들은 코스를 운영하면됩니다. 이 문제와 관련된 가장 큰 감염의 일부는 라임 질병, 대상 포진, 또는 단순 포진 바이러스입니다.

이 문제들 각각은 그들 자신의 일련의 증상들과 함께옵니다.

다음과 같이 각 감염에주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 라임 병 : 관절통, 약한 팔다리, 뻣뻣함, 부기
  • 대상 포진 : 통증이있는 ​​발진, 긁힘, 발적, 궤양, 피로
  • 단순 포진 바이러스 : 통증, 가려움증, 화상, 발적, 궤양 및 딱지 (생식기 또는 구강)

부상

부상으로 축구를하다가 부상을 당하는 것과 같은 신경 결말에 문제가 발생할 수 있습니다. 고맙게도, 부상을 입어 발목이 따끔 거림을 경험하면 원인을 정확히 찾아내는 것이 쉽습니다. 당신은 핀과 바늘의 느낌을 즉시 느낄 수도 있고, 신경이 심한 손상의 징후를 보일 때까지 약간의 시간이 걸릴 수도 있습니다. 신경이 부상에 어떻게 반응하는지는 그들에게 일어난 일에 크게 달려 있습니다.

신경은 외상에 노출 될 수 있습니다. 반복되는 상황 일 필요는 없습니다. 무거운 물체를 발에 떨어 뜨리는 것만 큼 간단하게 신경을 손상시킬 수 있습니다. 그런 일이 생기면 마비 된 느낌이 이어질 수 있습니다. 이것은 눌려 지거나 눌려 질 때 발생합니다. 갑작스런 외상은 지속적인 신체 손상을 일으켜 신체의 여러 부위에 따끔 따끔 느낌을 남깁니다.

최근에 일종의 상해를 입었고 다리가 따끔 거림 같은 지속적인 증상을 나타내면 신경 손상을 입을 수 있습니다. 필요한 경우 물리 치료를 통해 상처를 치료할 시간을주십시오. 대부분의 경우, 회복을하고 기분이 정상적으로 회복 될 수 있어야합니다. 신경은 쉽게 손상 될 수 있지만 탄력 있고 시간이지나면서 다시 자라게됩니다.

과도한 알코올

대부분의 사람들은 너무 많은 주류가 절대로 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 술을 너무 많이 마시는 것의 영향은 다음날 아침 '술에 취한'느낌이나 두통을 느끼는 것 이상의 의미가 있습니다. 너무 많이 마시면 ​​몸의 여러 부위에서 감각을 잃을 수 있습니다. 알코올이 신경 결말에 직접 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

알코올은 독소로 간주됩니다. 알콜 성 신경 병증이 있습니다. 알코올은 또한 심하게 탈수되기 때문에 종종 비타민 결핍과 관련이 있습니다. 지나치게 술을 마시는 사람들에게는 이것이 조건이며 문제라는 점을 명심하십시오.

하루가 끝나면 반드시 와인 한잔을 포기할 필요는 없습니다. 그러나 마시는 습관이 건강 문제를 일으키는 것 같은 느낌이 들면, 그들에게 멈추는 것이 중요합니다.

발을 쑤시는 것을 어떻게 멈추게합니까?

따끔 거리는 발은 어떻게 진단 받습니까?

너의 어지러운 발을 일으키는 원인이 될지도 모른다 고 결정하는 것이 항상 쉬운 일은 아니다. 대부분의 사람들은 도움을 청하기 위해 의사로부터 공식적인 진단을받을 것입니다. 자신을 준비하기 위해 할 수있는 일은 병력과 규칙적인 환경에 대해 생각하는 것입니다. 질병의 가족력이나 감염의 위험 가능성 또한 염두에 두어야합니다.

대부분의 경우 발과 발가락의 욱신 거리는 감각을 유발할 수있는 요소를 파악하기 위해 신체 검사와 혈액 검사가 필요합니다. 혈액 검사는 유해한 질병에서부터 감염까지 대부분의 것들을 탐지 할 수 있습니다. 심지어 비타민 결핍이 있는지 또는 시스템 내에 독소가 있는지 여부를 결정할 수도 있습니다.

혈액 검사 결과가 없다면 의사는 신경 생검이나 피부 생검을 원할 수 있습니다. 이러한 검사는 신경이 영구적으로 손상되었는지 또는 복원 할 수 있는지를 결정하는 데 도움이됩니다. 딸꾹질의 원인이 질병이나 감염의 유형이라면 공식 진단을받을 수 있습니다. 진단이 확정되면 빨리 치료할 수 있습니다.

내 발에있는 핀과 바늘의 느낌이 사라지나요?

다리가 따끔 거리는 가장 흔한 원인을 알게되었으므로 문제를 치료하는 방법을 결정하는 것이 더 쉬워야합니다. 신경 세포를 완전히 죽이지 않은 상태라면 핀과 바늘의 느낌이 사라져야합니다. 신경 세포가 재생성 될 수 있습니다. 그래서, 그들이 손상 되더라도, 당신이 쑤시는 감정으로 영원히 살아야한다는 것을 의미하지는 않습니다.

발이 정상적으로 다시 느끼게 될지 여부는 문제의 원인이되는 상태에 따라 크게 달라집니다. 어떤 사람들은 말초 신경 병증을 유전 받았습니다. 불행히도 아직 치료법이나 정기적 인 치료법이 없습니다.

발에서 핀과 바늘을 멈추게하는 라이프 스타일 변화

일반적으로 라이프 스타일을 선택하면 발과 발의 감각에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이 있으면 혈당을 모니터링하는 것이 발을 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다.

다른 많은 경우, 건강한 생활 방식으로 생활하면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 발바닥에 핀과 바늘의 느낌이 들기 쉬운 경우 다음 팁을 명심하십시오. 그들은 당신이 감각을 관리하고 건강을 유지하도록 도와 줄 것입니다.

  • 최적의 체중을 알고 그 범위 내에서 머물러보십시오.
  • 신발 들것으로 신발에 여분의 공간을 추가하십시오.
  • 정기적으로 운동을하거나 의사가 권장하는 피트니스 프로그램을 따르십시오.
  • 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
  • 순환 부스터 기계를 사용해보십시오.
  • 알코올 소비를 제한하십시오.
  • 해당되는 경우 흡연을 중단하십시오.
  • 하이힐 착용은 피하십시오 .

물론, 이 팁들은 감각을 잃는 것을 완전히 막을 수는 없습니다. 심각한 건강 상태 또는 감염이있는 경우, 이 증상을 치료하면 모든 증상을 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 건강한 선택을하면 건강 상태가 좋아지고 치료를 받아들이는 데 앞장설 수 있습니다.

운동화 착용시 다리가 따끔 거림

발은 건강 문제를 일으키는가?

발에 잠자 지 않는 감각이 있으면 몇 가지 문제점을 알고 있어야합니다. 물론이 문제가 질병이나 감염으로 인해 발생한다면 이미 위험을 제기 할 수 있습니다. 그러나 발 및 발가락에서이 감각을 느낀다면, 그것은 자신의 위험을 초래할 수 있습니다.

발목이 가려울 것 같은 진짜 위험은 그들이 무감각해질 수 있다는 것입니다. 이것은 당뇨병 환자에게 큰 위험입니다. 그러나, 그것은 또한이 조건을 가진 누구에게나 문제입니다. 왜 그렇게 위험한가요? 발을 실제로 느낄 수 없을 때, 당신이 취하는 모든 조치는 위험합니다.

이 감각을 가진 사람들의 주요 관심사는 무언가가 발에 일어날 수 있고, 그것을 느낄 수 없을 것입니다. 부상을 너무 오래 가면 감염되거나 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 이것이 당뇨병 환자들이 순환계를 개선하는데 필요한 모든 것을하는 이유입니다. 발이 몇 분 동안 '자고있는 것'을 느끼는 것이 문제가 아니지만, 더 중요한 상태는 더 큰 문제를 유발할 수 있습니다.

발을 완전히 느낄 수 없다고 염려 할 경우 문제의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 악화 될 수 있습니다.

심각한 건강 상태가 있습니까?

이 안내서가 가능한 원인과 발에서 핀과 바늘을 멈추는 방법에 대해 약간의 통찰력을 주었길 바랍니다. 발과 발가락의 따끔 거림은 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 신경이 손상되면 장기간의 문제가 발생할 수 있습니다. 가능한 원인이 너무 많아서 치료를받는 것이 가장 중요합니다.

고맙게도, 여기에 나열된 대부분의 원인은 더 많은 증상을 보입니다. 예를 들어, 당뇨병 진단을 받았다면, 발목을 짚는 것보다 더 많은 경고 신호가있을 것입니다. 그렇다고해서 감정을 무시해야한다는 의미는 아닙니다. 몇 분이 지나면 스스로 사라집니다. 신경이 아프다고 생각하면 안심할 수 있습니다. 그렇지 않으면 더 심각한 결과가 될 수 있습니다.

치료 및 관리 옵션은 대부분의 조건에서 광범위하게 사용할 수 있습니다. 다리가 따끔 따끔한 것을 걱정하면 공식적인 진단을 받으십시오. 신경이 완전히 죽지 않는 한, 치료로 정상적인 느낌을 다시 가질 수 있습니다.

#respond