유산 후에 유용한 조언 | happilyeverafter-weddings.com

유산 후에 유용한 조언

모든 임산부의 20 %는 적어도 유산 1 회를 경험할 것이고, 18-25 세 사이의 여성의 50 %는 일생 중 적어도 1 번의 유산 유산을 가질 것입니다.

유산을 경험하지 않은 사람이 가진 여성에게는 무신경하고 무관심한 사람에게는 매우 쉽습니다. 이 기사는 유산을 경험 한 여성들에게 도움이 될 수있는 몇 가지 조치를 설명하고 정신적 고통을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

자신을 비난하지 말고 용서해주십시오.

유산의 발생률이 매우 높다는 점을 유의하는 것이 중요합니다. 이것은이 문제가 많은 정서적 고통을 야기한다는 사실을 제거하지 않고 임산부가 자신을이 일로 책임 져서는 안된다는 것을 의미합니다.

대부분의 유산은 염색체 이상에 기인합니다. 염색체 이상은 어머니의 통제에서 벗어나 어머니의 편에서의 태만과 아무런 관련이 없습니다.

어머니의 행동이 유산으로 이어진 경우가있을 수 있지만 용서해야합니다.

유산의 원인을 찾으십시오.

의사는 유산의 원인을 논의해야합니다. 담배 사용, 알코올 섭취, 스트레스 수준의 증가, 만성 질환, 특정 약물의 사용 또는 난소 낭종과 같은 부인과 문제와 같은 몇 가지 가역적 원인이있을 수 있으며 이에 따라 해결되고 관리 될 수 있습니다.

의사가 가능한 원인을 정확히 찾아내는 데 도움을 줄 수 없다면 유산이 위에서 언급 한 문제로 인한 것이 아님을 확인하십시오.

유산의 원인이 밝혀 지더라도 대부분의 경우 임신을 막기 위해 할 수있는 일은 거의 없을 것입니다.

휴식과 휴식

이 작업이 완료된 것보다 쉽지만 실제로 발생하는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고 쉬는 시간을 가져야합니다 (의사가 일하는 경우 의사를 도울 수 있습니다).

유산의 경험은 감정적으로 배수가 될뿐만 아니라 육체적으로 배수됩니다. 따라서 쉬는 것은 이미 상승 된 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이되며 이로 인해 발생할 수있는 신체적 고통을 줄일 수 있습니다.

스트레스를 줄이면 임신으로 인한 몸의 호르몬 불균형뿐만 아니라 경험으로 인한 기분 변화 및 과민 반응을 조절하는 데 도움이됩니다. 호흡 운동, 기도 및 명상과 같은 이완 요법은 스트레스와 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다.

낙태 후 최대한 빨리 재 시도하십시오 새로운 연구가 제안합니다

다른 여성과 이야기 할 수있는 사람에게 말하십시오.

유산을 경험하지 않은 사람에게 말하면 매우 불편 해 할 수 있으며, 그 사람은 당신과 공감할 수 없을 것입니다. 그것은 현재 당신이 필요로하는 것입니다.

이 상황을 경험 한 다른 사람들과 이야기함으로써 당신은 혼자가 아니라는 것을 알게되고 왜 유산이 일어나는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 또한 같은 문제를 겪었 기 때문에이 상황을 극복하는 데 필요한 지원을받는 데 도움이 될 것입니다.

누구나 다르게 손실을 처리하지만 관련이있는 사람들과 상호 작용하면이 프로세스에 도움이됩니다.

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