왜 항상 썬 스크린이 필요한가? | happilyeverafter-weddings.com

왜 항상 썬 스크린이 필요한가?

피부암의 주요 위험 요인 중 하나는 태양에 노출되는 것입니다. 간단히 말해서 햇빛으로부터 나오는 자외선은 피부 세포를 손상시킬 수 있지만 또한 유전 적 손상을 일으켜 면역 체계를 억제 할 수 있습니다. 태양에 과다 노출 또는 유년기의 햇볕 에피소드는 기저 세포 암 발병의 공통적 인 위험 요소이며 일생 동안 태양에 과다 노출되면 편평 상피암의 위험 요소입니다. 야외에서 일하는 사람들은 햇빛에 오랫동안 노출되어 있기 때문에 위험합니다. 공정한 피부의 주근깨가있는 사람도 위험에 처해 있습니다. 블랙 스킨을 사용하는 사람들은 자외선 차단제를 사용해서는 안된다는 의미는 아니지만 피부암 위험이 매우 적습니다. 정기적으로 선 베드를 사용하는 사람들은 또한 위험이 증가합니다. 하지만 왜? 대체로 말해서 UVA와 UVB 광선이 피부에 흡수되기 때문입니다.

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UVB 광선은 일차적 인 화상을 일으키고 UVA 광선도 화상을 유발할 수 있지만 피부 깊숙이 침투하여 세포 손상을 일으 킵니다.

자외선 차단제를 사용하면 이러한 광선을 필터링하는 데 도움이되므로 매일 적용하는 것이 중요합니다.

나는 매일 썬 스크린을 정말로 착용해야 하나?

지금까지, 당신은 야외에서 또는 창가에 앉아있을 때 매일 자외선 차단제를 착용해야한다고 들었을 것입니다. UVA / UVB 광선은 유리를 통과 할 수 있습니다. 실내에서 하루 종일 앉아 있더라도 창문을 통해 들어갔다면 입을 필요가 있습니다. 당신은 그것이 필요하다고 생각하지 않을 수 있습니다, 당신은 그것을 입고 좋아하지 않을 수도 있고, 당신은 당신이 복용하는 비타민 D에 대해 걱정할 수도 있습니다. 그러나 당신은 정말로 그것을 매일 착용해야합니다. 초기 손상이 발생한 후 20, 30 또는 40 년 후에 나타나는 경향이 있으므로 태양 손상을 정량화하는 것은 어렵습니다. 당신은 20 대를 매일 태양 아래서 매일 나갈 수 있지만, 30 살 때쯤에는 아름답고 빛나는 피부를 가졌지 만, 40 세가 될 무렵에는 자외선 차단제를 사용하지 않는 것이 유감입니다.

SPF 란 무엇입니까?

SPF가 실제로 무엇이며 어떻게 피부를 보호 할 수 있는지에 대해 많은 혼란이 있습니다. 말 그대로, SPF는 "태양 보호 요소"입니다.

일반적으로 15의 SPF는 어떠한 보호 장치없이 태양 아래에서 머물 수있는 것보다 15 배나 긴 시간 동안 불타 지 않고 태양에 머무를 수있게합니다.

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따라서 자외선 차단제없이 10 분간 노출 한 후에 화상을 입으면 SPF 15가 태양 아래에서 최대 150 분 동안 몸을 보호합니다. 그러나 연구 결과에 따르면이 계산이 항상 정확하지는 않습니다. 특히 SPF가 30을 넘는 경우가 많습니다. 일부 연구 결과에 따르면 SPF가 30 이상인 경우 보호가 반드시 더 클 필요는 없으며 새로운 SPF 70 제품이 최근에 출시되었습니다. 하루 종일 자주 사용하는 경우 SPF 30 제품보다 뛰어난 보호 기능을 제공한다는 많은 연구 결과는 아닙니다. 특히 덥거나 습한 나라에 있다면 운동이나 수영을 많이하고 SPF를 자주 사용해야합니다.

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