애완 동물을 소유하는 것이 왜 알약을 터뜨리는 것보다 좋을 수 있습니까? | happilyeverafter-weddings.com

애완 동물을 소유하는 것이 왜 알약을 터뜨리는 것보다 좋을 수 있습니까?

개와 고양이 주인은 수년간 그것을 의심했지만, 이제 우리는 그들이 기다렸던 증거를 가지고 있습니다. 애완 동물을 소유하는 것이 스트레스 방출의 가장 좋은 형태 중 하나이며, 다른 방법으로 건강을 향상시킬 수 있습니다. 길고 힘든 하루가 지나면 쵸콜렛, 동맥을 막히게하는 위안을주는 음식, 또는 포도주 한 병을 쪄서는 안됩니다. 당신의 애완 동물을 찾으십시오.

Fido와 Tiddles는 스트레스, 불안, 우울증에 대한 완벽한 자연 치료제입니다. 개나 고양이를 소유하면 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를 예방할 수 있습니다.

여기에서 우리는 수년간의 건강상의 이익으로 우리의 애완 동물이 헌신을 어떻게 상환하는지 살펴 봅니다.

감소 된 스트레스

15 ~ 30 분 동안 개와 고양이를 가지고 노는 것이 스트레스를 줄이고 기분을 향상 시킨다는 것을 알고 있습니까? 개 또는 고양이와 놀 때, 스트레스 - 파괴 호르몬 인 세로토닌과 도파민이 유발되어 우리를 진정시키고 우리를 행복하게 만듭니다. 한편, 우리의 스트레스 호르몬, 코티솔은 아래로 가기 시작합니다. 높은 코티솔 수치는 스트레스의 결과입니다.

특정 시간을 제쳐 놓고 따로 두지 않아도됩니다. 당신의 애완 동물과 상호 작용 - 문자열 또는 공을 쓰다듬어 쓰다듬고 정기적으로 돌보는 일은 모두 세로토닌과 도파민을 자극하고 코티솔을 감소시킵니다.

스트레스는 또한 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 애완 동물을 소유하는 것은 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 국경 고혈압 (고혈압) 환자가 보호소에서 개를 입양하면 혈압이 5 개월 이내에 현저히 낮아지는 것으로 나타났습니다.

낮은 콜레스테롤

흥미롭게도, Tiddles는 콜레스테롤을 낮추는 것이 스타틴 (콜레스테롤 저하제)보다 좋을 수 있다고 2006 년 캐나다 연구에서 밝혀졌습니다. 고양이 주인은 고양이가없는 사람들보다 콜레스테롤 수치가 낮았다.

뇌졸중 및 심장 발작의 위험 감소

고양이를 소유하면 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 1/3로 줄일 수 있습니다. 걱정을 줄이고 혈압을 낮추며 심장 박동을 안정시킵니다. 종단 연구는 30 세에서 75 세 사이의 성인 4, 435 명을 대상으로 조사한 결과 약 절반이 고양이를 소유하고 있었다. 10 년 연구에 따르면 3.4 %의 고양이 소유자가 10 년 동안 심장 발작 또는 뇌졸중을 겪은 반면, 고양이가 아닌 사람은 5.8 %에 그쳤습니다. 흡연과 당뇨병과 같은 건강 문제와 같은 생활 방식을 고려해 보더라도 고양이 주인은 비 주인보다 뇌졸중이나 심장 발작 위험이 훨씬 낮습니다.

미네소타 대학 (2008)의 또 다른 20 년 연구에 따르면 고양이 소유자는 고양이를 소유하지 않은 사람들보다 심장 발작 으로 죽을 확률이 40 % 나 더 적습니다 . 연령, 혈압 및 흡연과 같은 위험 요인을 고려해도 결과는 동일하게 유지되었습니다. 그러나 개를 소유하지 않은 심장 마비 환자보다 심장 마비가있는 개 소유자가 더 오래 살아남을 수 있다는 연구 결과가 있지만 개 소유자는 고양이 소유자와 동일한 심혈 관계 혜택을 누리지 못하고있다.

독서 방법 애완 동물 건강하게

자폐아를위한 도움말

애완 동물을 갖는 것은 자폐증 아동의 사회적 상호 작용 수준을 극적으로 향상시킬 수 있습니다. 자폐증 아동은 그들 자신의 고정 된 세계에서 살 수 있지만 미주리 대학의 연구자는 애완 동물을 가지고 있다고 주장하면서 아동의 세계를 열어 놓을 수 있다고 주장한다. 자폐증 아동과 애완 동물의 사회적 기술을 애완 동물이없는 자폐증 아동의 사회적 기술과 비교했을 때 애완 동물이있는 자폐아 아이들은 훨씬 더 큰 사회적 기술을 가지고 있음을 발견했습니다.

집안에 애완 동물이있는 자폐아 아이들은 자신을 소개하고, 질문하고 다른 사람들의 질문에 답할 확률이 더 높습니다.

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