딥 티슈 마사지 효과 및 부작용 | happilyeverafter-weddings.com

딥 티슈 마사지 효과 및 부작용

스웨덴어 ( 딥 티슈 마사지) 마사지는 주로 휴식을 위해 사용됩니다.

딥 티슈 (Deep Tissue) 마사지 테라피스트는이 층 내의 신체와 조직의 층을 강력하게 이해합니다. 그들은 효과적이고 에너지 효율적인 방식으로 여러 조직에서 지주 패턴을 완화, 길게하고 풀어주는 다양한 기법을 사용합니다. 이 마사지 요법 기술을 효과적으로 사용하는 핵심은 깊고, 천천히, 그리고 직관적으로 일하는 것입니다. 어떤 근육이나 부위에서 너무 빨리 일하면 환자를 보호하고 저항 할 수있어서 궁극적으로 신체가 치료에 적극적으로 반응하지 못하게됩니다.

목 경직의 불평을 표현하는 고객

목 경직, 허리 통증, 팔 통증, 손 통증 및 어깨 통증에 대한 불만을 표현한 고객 깊은 조직 마사지를받을 수있는 좋은 후보자입니다. 팔, 다리 또는 등 부위에서 발견되는 특정 근육 조직을 표적으로 삼음으로써 심부 조직 마사지는 근육 긴장을 줄이고 근육의 통증 및 기능 장애를 완화 할 수 있습니다. 다른 심부 조직 마사지 혜택은 다음과 같습니다.

  • 만성 근육 긴장의 통증 완화
  • 향상된 자세와 유연성
  • 근육 조직으로의 혈류 증가
  • 유착 및 반흔 조직 제거 / 감소

많은 치료 기술과 마찬가지로, 고객은 딥 티슈 마사지 (Deep Tissue Massage)에 약간의 불편 함을 느낄 수 있습니다. 가장 일반적인 부작용은 경미한 근육 통증, 근육 피로, 염증, 열 및 발적입니다. 치료사가 클라이언트의 근육과 함께 천천히 작동하면 불편 함을 최소화하거나 예방할 수 있습니다. 저항력을 발생시키지 않으면 서 자연적으로 근육을 풀어줍니다. 안마 치료 전문가를위한 또 다른 중요한 열쇠는 심부 조직 기술과 그것에 대한 신체의 자연 치유 반응에 관해 고객을 교육하는 것입니다. 깊은 조직 마사지에 대한 신체의 반응을 설명하기 위해 사용하는 좋은 비유는 심한 운동 후에 1-2 일 동안 느끼는 "상처"와 비교합니다.

스포츠 마사지를 받으려면 언제 읽어야합니까?

요약하면, 딥 티슈 마사지는 근육통을 완화시키는 효과적인 방법이며 오래 지속되는 결과를 가져올 수 있습니다. 효과적이기 위해서, 치료사는 기술에 대한 정보를 제공하고 결과에 대한 적절한 기대치를 설정하는 동안 클라이언트의 신체와 관련이 있어야합니다. 올바르게 시행되면 딥 티슈 마사지는 고객이 통증을 완화시키고 회복의 길로 나아갈 수 있도록 도와주는 훌륭한 기술입니다.

#respond