육식을위한 맛있는 채식 추수 감사절 | happilyeverafter-weddings.com

육식을위한 맛있는 채식 추수 감사절

창립자 인 알렉산더 해밀턴 (Alexander Hamilton)은 "미국 시민들은 추수 감사절에 칠면조를 삼가야한다"고 말했을 수도 있지만, 올해 채식주의 자에게가는 이유는 많습니다. 자신이 채식인이거나 손님이 두 가지로 분명하지만 채식주의 자의 추수 감사절 저녁 식사는 다이어트를하는 사람들이나 검소한 사람에게 좋습니다. 육식 동물조차도 말할 수 없다는 환상적인 채식주의 추수 감사절 식사 준비 팁을 읽으십시오.

창립자 인 알렉산더 해밀턴 (Alexander Hamilton)은 "미국의 어떤 시민도 ...

채식 추수 감사절 재료를 선택하는 방법

첫 번째 추수 감사절의 순례자들은 고기와 해산물을 많이 먹었다 고 전해지고 있습니다. 터키가 유명해졌지만 사슴 고기, 물새, 물고기, 가재 및 조개를 맛 보았습니다. 식사의 채식주의의 일부는 조금 더 빈약 한 호박, 스쿼시와 장과이었다. 그리고 다른 과일은 명백하게 메뉴 위에 있었다.

자세히보기 : 10 채식 추수 감사절 요리

어떻게 그런 식으로 멋진 저녁을 만들 수 있습니까? 나는 호박이 맛있다고 말해야하지만, 모두 기억할 식사를 만들기 위해서는 반드시 그 이상이 필요합니다.

채식주의자인 "칠면조"는 육식이없는 사람들 사이에서 인기를 얻었지만 모두가 그걸 좋아하지는 않습니다.

나는 당신의 음식이 진정한 추수 감사절 식사인지 확인하기 위해 북미 또는 적어도 미국 원산지에서 귀하의 재료를 선택하는 것이 좋습니다. 옥수수, 콩 및 스쿼시는 다양한 미국인 중에서도 중요한 식품이었습니다. 토마토, 아보카도, 피망도 미국산이며, 크랜베리, 블랙 체리, 블랙 라스베리 등도리스트에 올 수 있습니다. 조금 더 남쪽으로 가면 감자와 고구마를 더할 수 있습니다.

우리는 단지 속임수를 쓰고 다른 것들도 식사에 추가 할 것입니다. 그래도 추수 감사절의 영감은 북미 출신의 과일과 채소를 기반으로합니다.

채식주의 자 선발로가는

Quinoa 는 단백질이 풍부하고 콜레스테롤이 없으며 지방이 적습니다. 그것은 또한 철분의 훌륭한 소스입니다. 당신이 살 수있는 다양성은 남아메리카에서 유래합니다. 곡물처럼 먹어도 실제로 씨앗입니다. 퀴 노아는 맛이 꽤 중립적이기 때문에 다재다능합니다. 큐브 처리 된 원시 토마토, 아기 시금치, 원시 마늘, scallions, 그리고 많은 후추가 준비된 quinoa (30 분 동안 흠뻑 적셔서 씻어 내고 중간에 부드러 우며 바삭 바삭한 바깥 고리가 될 때까지 약 20 분 동안 익힌 것)에 멋진 첨가물입니다. . 맛있는 올리브 오일과 소금, 신선한 흰 발사믹 드레싱, 파마산 치즈를 위에 올려 놓으십시오. 이 시동기는 샐러드처럼 따뜻하거나 차갑게 먹을 수 있습니다.

아보카도 소스를 곁들인 토마토 - 유명한 멕시칸 반찬 -도 훌륭한 시동기를 만듭니다. 당신이 아보카도를 만들 수있는 모든 종류의 방법이 있습니다. 나는 보통 포크로 잘 익은 아보카도를 매시다. (상점에서 바위처럼 단단한 아보카도가 그런 식으로 머물러 있기 때문에 포크를 사면 익은 것이 틀림 없다!) 그리고 내가 좋아하는 것을 더한다. 올리브 오일, 마늘, 소금, 후추가 많이 필요합니다. 원하는 경우 멕시코 향신료, 석회, 레몬, 발사믹 식초 또는 그 혼합을 추가 할 수 있습니다. 당신이 창의적이라면 파슬리, 로켓 또는 상추를 잘게 썰어서 일할 수 있습니다. 그것이 끝나면, 당신의 토마토에서 센터를 가져 가라. 그리고 또한 바닥에서 조금 떨어 뜨려서 일어서게 될 것이다.

#respond