자연미 2018

자연미

오늘 밤 당신의 메이크업을 정리하는 13 가지 쉬운 방법

준비하려고하는 것이 싫지만 메이크업 컬렉션에서 필요한 것을 찾을 수 없습니까? 주기적으로 화장을하고 자주 사용하는 부분을 쉽게 찾으려고 노력하는 것이 좋습니다.그러나 계절별 메이크업 작품으로 무엇을합니까?다음은 메이크업을 쉽게 찾을 수있는 몇 가지 메이크업 보관 아이디어입니다. 나만의 맞춤 팔레트 만들기 또한 간단하고 재미있는 화장을 저장하는 가장 좋은 방법은 나만의 맞춤 팔레트를 만드는 것입니다. 정리하기가 쉽고 메이크업 스토리지 요구를 줄일 수 있습니다. 먼저 오래된 메이크업 팔레트에서 좋아하는 색상을 꺼내어 새로운 보관 케이스에 붙입니다.수납 케이스는 연필 케이스, Altoids 케이스 또는 오래된 CD 케이스 일 수 있습니다. 간단하고 손쉽게 지갑에 넣어두면 필요할 때 언제나 좋아하는

맨발로 오늘 시작해야하는 11 가지의 유익한 이유

조상들은 정기적으로 지구와 접촉했습니다. 믿거 나 말거나, 토양에 물리적으로 연결되어 있으면 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다."접지"또는 "접지"는 맨발로 땅, 잔디 또는 모래를 가로 질러 걷거나 달리는 행위입니다. 현대 과학은 우리 중 많은 사람들이 직관적으로 알고있는 것을지지합니다. 지구와의 연결은 우리에게 유익합니다.Joseph Mercola 박사는 접지와 그 이점에 대한 간략한 개요를 제공합니다.오늘 맨발로 가야하는 이유는 다음과 같습니다.잘 수없는 밤을 보내 자. 적절한 휴식을 취하지 않으면 건강에 부정적인 영

13 당신이 알아야 할 치료 효과의 특별한 이점

이봐 요! 독서를 시작하기 전에 215 개 이상의 자연 요법을 접할 수 있습니다. 인기있는 Everyday Roots Book을 보려면 여기를 클릭하십시오. 리오 (Rio)가 여름 올림픽 사이트로 선정 된 이래로 뉴스 매체는 주로 지카 (Zika) 바이러스로 인해 건강 관련 여행 경고로 가득차 있습니다. 그러나 올림픽 선수들이 마이클 펠프스 (Michael Phelps)와 같은 원형의 자주색 타박상을 시작할 때 경고와 소문이 더욱 심해졌습니다.그것이 밝혀 졌을 때, 그 보라색 타박상은 병이 아니라 치료의 표시였습니다. 타박상은 "한약 (cupping)"이라고 불리는 한약의 세션 후에 발생합니다.펠프스와 많은 동료 올림

당신의 생활에 옥시토신을 증가시키는 10 가지의 특별한 방법

옥시토신은 "사랑 분자", "포옹 호르몬"및 "포옹 화학 물질"이라고 불 렸습니다. 출산과 모유 수유의 촉진제로 알려져 있지만 혈류로의 방출은 감정적, 인지 적, 사회적 행동. 옥시토신은 "기분이 좋다"라고 믿어지고 신뢰와 사랑과 섹스를 강화시키는 것으로 믿어지고 있습니다.바꾸어 말하면, 우리는이 목록에서 당신의 삶에서 옥시토신을 증가시키는 10 가지 자연적인 방법을 면밀히 검토해야합니다. 가능한 한 자주 "L"단어를 사용하십시오. 그것은 당신 주위의 모든 사람들을 미치게 만들지 만, 더 많이 말하면 더 잘 느끼게 될 것입니다. "사랑 분자"로서, 옥시토신은 우리가 애정을 느끼고 표현할 수있게하는 생물학적 시

14 가지 간단한 방법으로 세로토닌 수치를 자연스럽게 높입니다.

어떤 때는 어른이되는 것이 어렵습니다. 집 수리, 끝내지 않은 법안, 까다로운 보스, 까다로운 아이들, 노후 한 부모님 모두가 함께 일하면서 인생이 당신에게 쌓여가는 것처럼 느낍니다. 평온한 애도가되는 것이 좋지 않을까요?물론 우리는 어린 시절로 돌아갈 수 없습니다. 다행히 당신의 불황에 대한 해결책은 그다지 어렵지 않을 수도 있습니다. 당신이 아래로 느끼고 있다면, 문제는 세로토닌이 적다는 것입니다.세로토닌은 신경 전달 물질로서 뇌와 신체가 제대로 기능하도록 도와주는 중요한 화학 물질 중 하나입니다. 그것은 기분 조절, 좋은 수면, 건강한 식욕, 내장 건강 등에 필수적입니다. 레벨이 떨어지면 기분도 나아질 것입니다.처방 된 항우울제는

Apple Cider 식초를 매일 사용하는 30 가지 이유

가장 다양한 제품 중 하나는 지금 당장 현지 식료품 가게의 조미료 섹션에 앉아 있습니다. 당신은 그것으로 요리를하고, 그것을 닦고, 심지어 당신의 건강을 위해 그것을 사용할 수 있습니다. 사과 사이다 식초 (ACV)는 놀라운 물건입니다!믿기 ​​어려울 수도 있지만 새로운 제품은 아닙니다. 그것은 수천 년 전에 발명되었습니다. 일부 고고학자들은 고대 이집트인들에 속하는 항아리에서도 그것을 발견했습니다.주스를 풀기 위해 눌러 진 사과를 사용하여 만듭니다. 이 주스는 특수 박테리아로 처리됩니다. 그런 다음 발효되고 정제됩니다. 발효되는 시간은 최종 제품의

화학 물질 뒤에 남겨두기 - 머리를 자연스럽게 채색하는 13 가지 방법

이봐 요! 독서를 시작하기 전에 Thrive Market의 친구들로부터 코코넛 오일을 무료로 꺼내십시오. 항아리를 구입하려면 여기를 클릭하십시오. 화학 염료는 원하는 색소를 제공하지만 머리카락에 돌이킬 수없는 손상을 줄 수도 있습니다. 일부 연구는 암에서 알레르기 반응에 이르기까지 모든 관련성이 있다고 제안합니다.혹독한 화학 물질로 타 오르고 자연적인 대안을 찾고 있다면 운이 좋습니다. 금발, 갈색 머리 및 빨간 머리를 강화하는 크고, 자연적인 방법의 무수가있다.헤너 색소에서 갓 양조 한 커피에 이르기까지, 모발 염료 솔루션에 대해 독창적 인

어떻게 설탕을 종료하려면 : 좋은 방법에 대한 설탕을 종료하는 10 가지 방법

설탕은 맛있지 만 인체에는 극히 위험합니다. 이 유익한 TED 비디오에서 설명한 바와 같이 설탕은 극히 중독성이 있으므로 설탕 습관을 억제하기가 매우 어려울 수 있습니다.너무 늦기 전에 당신의 설탕 중독을 멈추기 위하여이 10의 끝을 사용하십시오. 모든 갈망을 해소하기 위해 설탕 해독을 시도하십시오. 설탕을 끊는 것에 대해 진지하게 생각한다면 해독은 설탕을 갈망하지 않는 가장 좋은 방법입니다. 바톨 로토 (Bartolotto)의 한 연구에 따르면 피험자가 설탕을 피할 때 몇 주 동안 과자에 대한 욕구가 완전히 사라졌다.설탕 섭취량을 천천히 줄이는 것이 더 쉬운 것처럼 보일 수도 있지만,

매주 먹을 수있는 뼈 국물의 건강 이점

때때로 위대함은 겸손한 근원에서 비롯됩니다. 뼈 국물은 자원에 민감한 소비자들이 수년간 사용해 온 단순한 스테이플이며, 겸손한 성분의 힘의 한 예입니다.할머니는 야채 스크랩과 닭뼈를 냉동실에 보관하곤했습니다. 그녀가 충분한 양을 먹었을 때, 그녀는 많은 양을 냄비에 넣고 하루 종일 요리했습니다.많은 사람들이 이러한 영양이 풍부한 성분을 쓰레기로 비난 했겠지만 할머니는이 품목들로 맛있고 저렴한 식사를 만들었습니다. 뼈 국물을 만드는 열쇠는 고품질의 재료와 시간입니다. Nourished Kitchen 은 8 시간에서 24 시간 동안 뼈 국물을 요리하며 주식은 2 시간 이상 조리하지 않는다고 말합니다.Well and Good은 최근 뼈 국물을 영양 계획에 포함시켜야하는 몇 가지 이유에 대해 비디오를 통해 소개했습니다. 그들은

15 건강에 해로운 화장품의 유해 성분

오늘날 시장에 나와있는 많은 정교한 스킨 케어 제품으로 인해 사용되는 모든 성분을 추적하기가 어렵습니다. 우리는 모두 피부 밝기에서부터 흠집에 이르기까지 결과를 원하지만 비용은 어느 정도인가?'자연적', '화학 물질없는'및 '단순한'광고는 어디 에나 있지만이 라벨은 실제로 무엇을 의미합니까? 규제를 받거나 순전히 피상적입니까? 성분 목록은 익숙하지 않은 이름으로 길다.모든 것을 발음하는 법을 알아내는 것은 그들 모두가하는 것을 해독하는 것은 물론, 독자적으로하는 일입니다. 어떻게하면 소비자가 당신과 당신의 가족에게 가장 건강하고 안전한 건강한 피부 관리 성분을 함유하고 있는지 알 수 있습니까?시작을 돕기 위해 화장품의 독성 화학 물질 바다를 안내하는 포괄적 인 15 가지 안내서가 있습니다. 여기 점프 점이

이 14 가지 구제책은 비강 혼잡과 함께 도움이됩니다.

콧 구멍 게임을하는 것은 주어진 시점에서 무수한 사람들에게 끔찍한 경험입니다. 이 게임은 부비동 혼잡에 기인하며, 머리를 한 방향으로 기울인 다음 다른 방향으로 움직여 호흡 통로를 정리합니다.결국 머리가 기울어 져서 코가 막히기 쉽지 않은 적절한 가정 치료법이 아닙니다. 물건 코를 돕는 데 효과가 입증 된 14 가지 가정 요법이 있습니다. 양 고추 냉이 뭉크 답답한 코를 다루는 것은 복잡한 작업 일 필요는 없습니다. 리더스 다이제스트 (Reader 's Digest)와 가정 치료법 요약에 따르면, 점액을 제거하고 부비동을 제거하기위한 시도되고 시험 된 치료법은 양 고추 냉이를 먹고 있습니다.와 사비는 샌드위치의 확산으로 사용하거나 다른 유형의 요리에

당신의 얼굴과 피부를위한 12 가지의 로즈힙 오일 혜택

장미는 세계에서 가장 오래 지속되는 꽃입니다. 실제로, 당신이 많은 장미 열광 자 같이 인 경우에, 다만 "장미"낱말을 들리는 것은 그것의 중독성 냄새 및 연약한 꽃잎을 아마 생각 나게한다!그러나 당신은 장미 식물의 많은 품종도 과일을 맺는다는 것을 알고 있습니까? 이 과일은 "장미 엉덩이"라고 불립니다. 그러나 장미 꽃은 죽은 꽃을 제거하기 위해 가지 치지 않은 장미 덤불에서만 형성됩니다.원예 블로그 (Gardening Blog)에 따르면 평균 싱글 로즈힙은 평균 단일 오렌지보다 20 % 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 그러나 장미 엉덩이는 비타민 A와 E, 오메가 -3와 오메가 -6 지방산 및 기타 항

호르몬 균형을 잡는 데 도움이되는 15 가지 팁

메일에서 군대에 이르기까지 전 세계의 모든 조직은 커뮤니케이션 채널의 강점만큼이나 우수합니다. 각 기업은 자체 정보 통신 시스템을 개발하여 중요한 정보가 제때에 전달되도록해야합니다.인체도 마찬가지입니다. 몸에서 다른 유형의 성장, 발달 및 재생산 통신을 담당하는 메신저를 "호르몬"이라고합니다.PBS가 설명 하듯이, 호르몬의 각 유형은 더 큰 통신 네트워크 내에서 다른 책임이 있습니다.그러나 당신이 알지 못하는 것은 당신의 선택이 당신의 몸의 호르몬이 얼마나 중요한지 항상 중요한 메시지를 전하는 데 어떻게 영향을 미치는지에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 이 기사에서는 신체 균형 호르몬을 자연스럽게 돕기위한 15 가지 유용한 정보를 배웁니다. 당신의 식단에 건강한 지방을 추가하십시오. 그렇습니다. 오늘날 지방에 거주하는 많은

아마 당신이 알지 못했던 레몬 물 섭취의 건강상의 이점

너 목 마르니? 당신이 있다면, 당신은 물 이외의 아무것도 rehydrating해서는 안됩니다. 그러나 때로는 물이 마시기가 지루할 수 있습니다. 그래서 유리에 미끄러 진 레몬 쐐기로 사람들이 물을 마시는 것을 볼 수 있다고 생각할 수도 있습니다.그러나 그 레몬 쐐기가 장식물이 아니라는 것을 알고 있습니까? 그들은 실제로 당신의 건강과 복지를위한 기능을 가지고 있습니다. 레몬은 비타민, 미량 원소 및 미네랄이 들어있어 몸의 건강을 유지하기 때문입니다.또한 레몬은 자연적인 에너지 부스터 역할을하여 탈수 조직을 재충전하고 몸에서 유해한 독소를 배출합니다.매일 아

너를 놀라게 할 마녀 개암 나무를위한 16 가지 용도

내 아들이 끊임없이 가려운 일부 고약한 물기가 있었을 때 나는 마녀 개암 나무에 대한 첫 번째 교훈을 얻었습니다.가렵지 않는 크림, 오일 또는 젤이 절단되지 않았습니다. 마녀 개암을 수십 년 동안 사용해 왔던 우리 엄마는 내가 시도해 볼 것을 제안했다.그 이후로 나는 그것을 손에 쥐고 가족, 애완 동물, 집을 돌보기 위해 다른 많은 방법을 사용했습니다. 우리 집에서 의학의 성배가되었습니다.오늘 집에서 마녀 개암을 사용해야하는 16 가지 이유가 있습니다. 1. Pore Zapper 개암 나무에 염증, 염증 및 감염을 감소시키는 자연적인 성질이 있습니다. 그것은 자연적인 수렴제로 알려져 있습니다.Hom